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Workshop: "Selbstfürsorge — wie geht das? Wie Helfende das Helfen gut überleben"

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Termine

Datum
Dozent/in
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27.04.2018
Udo Baer
Workshop: "Selbstfürsorge — wie geht das? Wie Helfende das Helfen gut überleben"

Detailinformationen

Inhalte/Programm

"Pass auf dich auf! Bau Stress ab! Sag öfter ´Nein´!" — Sie haben genug von hohlen Appellen und gut gemeinten Ratschlägen, die ihnen zwar sagen, WAS Sie tun und lassen sollen, aber nicht WIE? Beim Workshop wollen wir herausfinden, was sie daran hindert, gut für sich selbst zu sorgen und Anstöße geben, mutig Wege der Veränderung zu wagen.

 

Wie kann ich gut leben UND meine Grenzen wahren?

Wie gelingt mir ein wahrnehmbares "NEIN" ohne ein inneres Schuldgefühl?

 

Wie sorge ich KONKRET für mich? Wie würdige ich mich selbst? Lernen Sie ihr Stressmonster kennen, erleben Sie ihre inneren Kraftquellen und gestalten Sie das Mandala des inneren Reichtums. Sorgen Sie für sich.

Arbeitszeiten

9.00 - 16.00 Uhr

Kosten

75,- €

Anmeldung

kinderwelt@herder.at oder Tel. 01 / 512 14 13 33

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