Sich zuzumuten wird oft als etwas Negatives beschrieben. Dabei kommt das „mut“ in dem Wort „zumuten“ von dem indogermanische „muot“ und hat die Bedeutung „Seele“. Sich mit seiner Seele anderen Menschen zuzuwenden, also sich in diesem positiven Sinne zuzumuten, braucht Mut und Kraft. Die in der Tanz- und Bewegungstherapie bewährte Herzkreisarbeit hilft, den eigenen Weg zu finden, sich zuzumuten.